Nábor členů probíhá převážně na začátku školního roku (září – listopad) a to ve všech kategoriích. Nejmenší děti od 5-ti let nebo po dohodě s trenéry.
POZOR! Počet tréninkových skupin se každý rok liší podle počtu přihlášených dětí v daném roce, proto i zde na této stránce bývají často změny. Veškeré informace o trénincích dané skupiny se dozvíte u příslušného trenéra.
| DEN | KATEGORIE | ČAS |
| PONDĚLÍ | RANNÍ TRÉNINK | 6.00 – 7.15 hod. |
| PŘÍPRAVKA | 16.00 – 17.00 hod. | |
| STARŠÍ ŽÁCI | 17.00 – 18.30 hod. | |
| DOROSTENCI A JUNIOŘI | 18.30 – 20.00 hod. | |
| ÚTERÝ | RANNÍ TRÉNINK | 6.00 – 7.15 hod. |
| MLÁĎATA A MLADŠÍ ŽÁCI | 15.20 – 16.45 hod. | |
| STARŠÍ ŽÁCI | 16.30 – 18.15 hod. | |
| DOROSTENCI A JUNIOŘI | 18.15 – 20.00 hod. | |
| STŘEDA | RANNÍ TRÉNINK | 6.00 – 7.15 hod. |
| MLÁĎATA A MLADŠÍ ŽÁCI | 15:20 – 16:45 hod. | |
| PŘÍPRAVKA | 16.00 – 17.00 hod. | |
| STARŠÍ ŽÁCI | 17.00 – 18.30 hod. | |
| DOROSTENCI A JUNIOŘI | 18.30 – 20.00 hod. | |
| ČTVRTEK | ||
| MLÁĎATA A MLADŠÍ ŽÁCI – BAZÉN | 18:45 – 20:30 hod. | |
| ŽÁCI – DOROSTENCI – MUŽI – RANDORI | 17:00 – 18:30 hod. | |
| ŽÁCI – DOROSTENCI – MUŽI – BAZÉN | 18:45 – 20:30 hod. | |
| PÁTEK | RANNÍ TRÉNINK | 13.15 – 14.20 hod. |
| MLÁĎATA A MLADŠÍ ŽÁCI | 15.00 – 16.30 hod. | |
| DOROSTENCI – MUŽI | 17.00 – 19.00 hod. | |
| SOBOTA | – | – |
| NEDĚLE | STARÝ VETERÁNI | dle domluvy |